Cara Mengatasi Otot Kejang Dengan Cepat

Kejang pada otot betis, punggung, atau bagian lainnya tidak bisa dianggap hal yang biasa. Ada beberapa cara mengatasi otot kejang dengan cepat yang bisa Anda lakukan sendiri.

Penanganan yang Anda lakukan tersebut akan membantu meringankan rasa sakit yang muncul ketika kejang pada otot-otot Anda terjadi.

Cara Mengatasi Otot Kejang

Hampir semua bagian otot bisa mengalami kejang. Namun, bagian betis dan punggung menjadi yang paling sering.

Kejang pada otot ini terjadi ketika otot-otot tersebut teratari secara tiba-tiba, kebanyakan sedang melakukan aktivitas, termasuk karena cedera saat berolahraga.

Tidak jarang juga, otot betis tiba-tiba terasa seperti ditarik ketika kita sedang duduk, atau malah ketika tidur.

Anda tidak bisa menganggap kejang otot sebagai kondisi biasa karena yang mudah pulih. Anda harus melakukan pemeriksaan lebih lanjut apabila kejang otot yang Anda alami disertai dengan beberapa kondisi berikut:

  • Panas dan kesemutan
  • Otot yang kejang berwarna kemerahan
  • Bengkak
  • Mual dan ingin muntah
  • Demam

Pemeriksaan juga perlu dilakukan apabila kejang otot yang Anda alami berlangsung dalam waktu lama atau kejang pada otot selalu dirasakan pada waktu atau jarak yang sama ketika olahraga, terutama olahraga lari.

Cara Mengatasi Otot Kejang Dengan Cepat

Ketika Anda mengalami otot kejang, Anda bisa melakukan beberapa cara di bawah ini untuk mengatasinya sendiri di rumah. Beberapa cara mengatasi otot kejang tersebut diantaranya:

  • Peregangan

Melakukan peregangan. Misalnya, pada kasus kejang otot betis, Anda bisa melakukan gerakan berikut:

Berdiri secara perlahan dengan memberi jarak pada kedua kaki. Kemudian, tempatkan kaki yang betisnya mengalami kejang di depan kaki lainnya. Condongkan tubuh Anda kebagian depan, tekuk juga sedikit lutut Anda. Bertahanlah pada posisi tersebut semala 15 menitan.

  • Kompres

Kompres dingin atau panas juga bisa membantu mengatasi kejang otot yang Anda alami. Gunakan kompres dingin jika kejang otot yang Anda alami akibat cedera, dan gunakan kompres panas saat kejang otot yang Anda alami terjadi efek stres dan kelelahan.

  • Berendam

Cara mengatasi kejang otot lainnya yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah adalah dengan berendam air hangat yang telah dicampurkan dengan secangkir garam epsom kira-kira selama 20 menitan.

  • Konsumsi obat perada nyeri

Jika diperlukan, Anda juga bisa mengonsumsi obat pereda nyeri seperti ibuprofen yang bisa Anda dapatkan di Apotek.

Selain dengan aktivitas di atas, Anda disarankan untuk memperbanyak istirahan dang mengonsumsi beberapa makanan yang kaya akan mineral, seperti:

  • Sayur-sayuran hijau
  • Pisang
  • Susu rendah lemak
  • Keju rendah lemak
  • Jeruk

Jika Anda ingin mengonsumsi suplemen tambahan, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Hal ini karena, konsumsi suplemen berlebihan dapat membahayakan tubuh Anda.

Cara Mengatasi Otot Kejang Dengan Ekstrak Teripang Emas

Untuk mencegah kondisi yang lebih parah terjadi pada otot-otot Anda, Anda juga bisa melengkapinya dengan konsumsi ekstrak gamat atau teripang emas yang kaya akan glucosamine dan chondroitin.

Glucosamine sendiri dapat menghasilkan glucosamynoglycans yang dapat mengatasi gangguan pada otot, sendi, dan tulang. Pun dengan chondroitin.

Selain kedua senyawa di atas, di dalam teripang emas ini juga terdapat kandungan lain, seperti:

  1. Kolagen
  2. Protein
  3. Gamapeptide
  4. Mukopolisakarida
  5. Saponin
  6. Omega 3, 6, dan omega 9
  7. Asam amino
  8. Antiseptik alami
  9. Beberapa mineral dan vitamin

Kandungan di atas juga dapat memperbaiki kerusakan pada otot maupun persendian Anda. Bahkan, gamapeptidenya memiliki anti-inflamasi dan anti-radang untuk mencegah maupun mengatasi infeksi dan peradangan.

Anti-analgesik alaminya dapat membantu mengurangi rasa nyeri yang Anda alami tanpa menimbulkan efek samping.

Ekstrak Teripang QnC Jelly Gamat ( QYO )

Cara Mengatasi Otot KejangHarga Normal : Rp 155.000,- perbotol (300 ml)
4-8 botol : Rp 150.000,- perbotol
9 botol : Rp 148.000,- perbotol
10 botol ke atas : Rp 145.000,- perbotol
Harga di atas belum termasuk ongkos kirim.
Cara Konsumsi : 3 x 2 sendok makan sehari

Bagi Anda yang berminat mendapatkan khasiat dari teripang atau gamat emas untuk mengobati kejang otot yang sering Anda alami, silakan DIPESAN SEKARANG JUGA!!

Atau secara manual juga bisa dengan cara mengirimkan SMS/WhatsApp menggunakan FORMAT PESAN sperti berikut:

Ketik kode produknya QYO # jumlah pesannya # nama Anda # alamat lengkapnya # no HP/Tlp

Kirimkan Ke:
081.313.056.955

Contoh untuk pembelian 2 botol:
QYO # 2 botol # Marcell Erlangga # Jl.Kepatihan – Komplek Green Asri Residence Blok E-155 Medan # 089.xxx.xxx

 

Mohon untuk kode pesan produknya “QYO” untuk selalu DICANTUMKAN, ya!!

Setelah semua proses pemesanan selesai, obat akan dikirim hari itu juga dengan menggunakan JNE. Nomor resi bukti obat telah dikirim akan di-informasikan besoknya melalui SMS/WA.

Jika ada yang ingin ditanyakan, silakan jangan sungkan untuk menghubungi kami pada kontak di atas.

Semoga Lekas Sembuh

Cara Mengatasi Otot Kejang Dengan Cepat

1 Trackbacks & Pingbacks

  1. Stretching atau Gerakan Pemanasan yang Benar Sebelum Olahraga

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*